Nia Dinata Pegang Prinsip Yoga di Mana Saja, Bagaimana Praktiknya

 Nia Dinata Pegang Prinsip Yoga di Mana Saja, Bagaimana Praktiknya

Nia Dinata pantang melewatkan waktu dengan berdiam tanpa praktik olah tubuh dan pikiran asal India tersebut.

TEMPO.CO, Jakarta - Nia Dinata tak bisa lepas dari yoga. Sutradara dengan nama lahir Nurkurniati Aisyah Dewi itu pantang melewatkan waktu dengan berdiam tanpa praktik olah tubuh dan pikiran asal India tersebut. "Asana bisa dilakukan di mana saja," kata Nia kepada Tempo, Senin, 23 September 2019.

Asana berarti duduk dalam bahasa India. Ini adalah praktik yoga yang terkait dengan postur tubuh, biasanya dalam posisi duduk dan meditasi. "Yoga itu menyatukan tubuh, jiwa, dan pikiran," kata Nia Dinata.

Nia Dinata sutradara film series Switch, 17 Juli 2017. TEMPO/Alia F

Nia, 50 tahun, selalu menenteng matras ke mana pun, dari sekadar ke kantor sampai syuting film ke luar kota. "Apalagi kalau lokasi syutingnya di luar ruangan. Habis subuh, gerak. Enak," ujar sutradara Arisan! (2003) dan Berbagi Suami (2006) itu.

Loading...

Nia Dinata berasana ria di segala tempat. Di bangku pesawat, misalnya, dia memutar tubuhnya ke kiri-kanan. Di tengah kemacetan, dia menekuk-nekuk tubuh ke depan.

Di bandar udara, dia memilih berjongkok ketimbang duduk di kursi ruang tunggu. “Daripada duduk terus, pegel,” ucap Ketua Pemilihan dan Penilaian Komite Festival Film Indonesia 2019 itu.

Artikel Asli
Sumber: Tempo.co

Loading...