Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Kepanasan? Ini Penjelasannya

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Kepanasan? Ini Penjelasannya

Bobo. id - Saat kita kepanasan, kita bisa merasa pusing.

Rupanya, pusing yang kita rasakan ini adalah tanda dari tubuh kita, teman-teman.

Artinya, tubuh kita sudah merasa kalau suhunya terlalu panas.

Tubuh kita punya cara pintar untuk mengatur suhu, namanya thermoregulation.

Saat kita sedang kepanasan, tubuh kita mengeluarkan keringat dan pembuluh darah kita melebar.

Ini dilakukan agar suhu tubuh kita turun, teman-teman.

Tapi, kalau tubuh kita sudah terlalu panas, bisa gawat nih.

Beberapa penyakit bisa muncul saat tubuh kita terlalu kepanasan.

Kita kenali kondisi penyakit tubuh yang timbul karena panas, yuk.

1. Kram Otot

Yap, kram otot juga bisa terjadi saat tubuh kita kepanasan.

Biasanya, ini saat kita melakukan akitivitas yang mengeluarkan banyak tenaga, misalnya olahraga.

Keringat yang timbul karena aktivitas fisik yang berat membuat tubuh kita kehilangan garam dan cairan.

Nah, tingkat garam yang rendah akan membuat otot menjadi kram.

Anak-anak bisa terkena kram otot karena kepanasan karena kurang minum, lo.

Kita bisa segera beristirahat di tempat teduh saat kram otot di luar ruangan.

Kemudian jika memungkinkan, kita bisa minum minuman berenergi yang mengandung garam.

Mintalah bantuan orang dewasa untuk meregangkan dan memijat bagian yang terasa kram.

2. Heat Exhaustion

Ini adalah kondisi di mana tubuh kita sudah merasa sangat kepanasan, teman-teman.

Lagi-lagi, penyebabnya karena kurang cairan saat berada dalam cuaca yang panas, nih.

Berikut gejala yang bisa timbul; kehausan, merasa lelah, pingsan, kram otot, merasa mual, pusing.

Bahkan bisa membuat kita mudah marah, lo.

Keringat juga akan meningkat, kulit menjadi basah dan dingin.

Selain itu, terjadi suhu tubuh meningkat tapi bukan seperti demam.

Kita harus segera berteduh ke tempat yang sejuk untuk beristirahat.

Minum minuman berenergi juga bisa membantu, teman-teman.

Sambil beristirahat, kita bisa menaruh handuk basah di kulit kita.

Cara itu mampu membantu menurunkan suhu tubuh.

3. Heatstroke

Bahayanya, kalau saat kepanasan dan kita tidak menyadarinya, karena bisa terjadi heatstroke.

Heatstroke artinya tubuh kita sudah kesulitan mengatur suhunya sendiri, teman-teman.

Gejala yang terjadi mirip dengan heat exhaustion.

Namun, kita bisa sampai tidak mengeluarkan keringat, napas dan detak jantung meningkat.

Saat itu, biasanya suhu tubuh meningkat, seperti demam.

Kalau begini, kita tidak menggunakan tips di atas.

Melainkan, kita harus segera ditangani oleh dokter, lo.

Yang terpenting, kita harus sadar kalau tubuh kita sudah merasa sangat kepanasan, ya, teman-teman.

Meski tidak terasa haus, minum air juga sangat penting.

Rutin minum bertujuan untuk menghindari penyakit-penyakit ini.

Jika kita merasa kepanasan, sesegera mungkin mencari tempat untuk berteduh.

Segera beristirahat dan mengisi cairan tubuh dengan minum, ya!

 

 

 

Artikel Asli


Sumber: Bobo.id